自己成長・キャリア・ライフプラン 【習慣化 継続】大人が習慣化できるように知るための原則 -『継続する技術』を読んで-
大人になってから、「何かを継続する」ということが難しくなりました。学生の頃は、曲がりなりにも、勉強だったり、部活動でスポーツと欠かさずやっていたはずです。大人になって、資格勉強や、運動をしたいと思ってもなかなか続きません。それはなぜでしょう...
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