子育て 【アンガーマネジメント 子育て イライラ】「上向き深呼吸」でイライラを瞬間クールダウンしよう
子育てしているとき、イライラしてしまうときがどうしてもあります。自分なんて、毎日イライラしてしまいます。ご飯ができても、なかなか席につかない。寝る時間になっても寝ない。毎週末片づけをしても、すぐ散らかす。どうしてもイライラしてしまいます。子...
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子育て 【子育て 怒る 叱る アンガーマネジメント】叱らない子育てに挑戦してみよう！
「叱らない子育て」という言葉をよく耳にします。叱らない子育て。理想ですが、なかなか実現は難しいもの。「（例えばスーパーとかで）いたずらしていても、親が叱らないでいる。黙っている。止めようともしない」なんて愚痴も聞きます。「叱らない子育て」と...
子育て 【学級経営 子育て】気持ち良い関係性とは? ー「数えないで生きる」（岸見一郎）を読んでー
自分の娘が今6歳と3歳になります。特に下の子は、一度抱っこしたらなかなか、下に降りてくれません。腰がいたい・・・。ダイレクトに「お父さん好き」と言ってくれるのでかわいいです。かと思うと、祖父には、ツーンとした態度をとっています。まぁ、演技な...
声掛け 【子育て 声かけ】子どもの成長を止める言葉 気をつけたい言葉 ー「才能の正体」（坪田信貴）を読んでー
「子どもの声掛けでしてはいけないことはなんですか？」と聞かれたら、皆さんはどう答えますか。子育てでも、教育でも、言葉をかけることで、子どもの成長を促していきます。逆を言えば、言葉がけ次第で、子どもの成長を止めることもできるのです。どんな声掛...
子育て 【アンガーマネジメント 筋弛緩法】イラッとしたら、ギューッ、ストン
ストレスの多い世の中。イライラすることが多いと思います。子育てしているならなおさらです。子どものちょっとしたことに、イライラしてしまうことも多いのではないでしょうか？そして、子どもに怒鳴ってしまってから、「あぁ、今は怒鳴るときではなかった」...
子育て 【子育て 生活経験 時計】時計を読めるようにするための練習方法
初任のときに、２年生の担任をしました。衝撃的だったのは、「時計を読む」ことが、結構難しいことです。生活で根ざしているし、保育園や小学校１年生でも、「長い針が９のところになったら、部屋に戻っておいで」という指示もされています。そこまでやってい...
子育て 【SNS 中学生 高校生】SNSを使う上で大切にしたい５つのマインドを勉強しよう－「一億総SNS時代の戦略」（カレー沢薫）を読んで－
今回カレー沢薫先生の、「一億総SNS時代の戦略」を読みました。SNSマーケティングの本かなと思って、読んでみたのですが、全然違いました（中身を読んでから購入すればいいいのですが）これは、SNSとどう付き合えばいいかの本です。一日にSNSを７...
ICT活用 【SNS スマホ 依存】SNSを見ていると自信がなくなるのはなぜ？‐「脱スマホ脳かんたんマニュアル」（アンデシュ・ハンセン）を読んで‐
今まで、スマホを使うメリット・デメリットについてたくさんの記事を書いてきました。今回は、SNSについて焦点を当ててみようと思います。自分もSNSを使っていて、たくさんのフォロワーをもっているインフルエンサーの方をみると「いいな。自分もなりた...
子育て 【アンガーマネジメント 子育て 怒る 叱る】なんで怒ってしまうの？「怒り」をコントロールできるようにしよう
子どもに対して「怒る・叱る」親としてあまりしたくはないですよね。それでも子どもが悪い時をしたら叱らなきゃいけないなんて思うときもあります。ときにはそれが空回りして、叱らなくても良いときに叱ってしまう、怒ってしまうこともあります。みなさんはど...
声掛け 【子育て 声掛け 称賛 褒める】褒めすぎってよくないのかな？
よく、子育てして言われるのが「褒めすぎじゃない？」という言葉。「自己肯定感を高めよう」、「よく子どもを褒めよう」って言葉がある一方で、「どう褒めればいいのか」、「褒めすぎていないかな？」なんて悩む方も周りによくいます。妻とも褒め方について色...