自己成長・キャリア・ライフプラン 【ストレス ストレッサー DRICS】疲れない行動をしようー「疲労学 毎日がんばるあなたのための」（片野秀樹）を読んでー
以前、「休み方」について考えました。そこでは、休むとは、単に寝たり食べたりして、体力を回復するだけでなく、旅行や運動など、体を動かしたり、趣味に没頭したりすることで、活力を得ることが大事だということでした。休み方は大事ですが、そもそも疲れな...
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自己成長・キャリア・ライフプラン 【休み方 ビジネス】休み方を勉強しよう。活力の出る休み方 ー「休養学 あなたを疲れから救う」（片野秀樹）を読んでー
仕事に、子育て、家事。やることたくさんで、休みもなかなか休めません。疲れてるなー、家で一日寝ていたいなと思いながら図書館を散策していたら、こんな本が目に留まりました。休むことを科学する。「効率的に休むことも大切なのか。いやぁ、ゆっくりしたっ...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【Podcast ゆる言語学ラジオ 誰もやらないビジネスの作り方】会いたい人には会いに行け！ ー「才能の正体」（坪田信貴）を読んでー
「自分を成長させたい」そんなことを思ったことが一度や二度は誰でもある方法です。いちばん簡単な方法を知っていますか？それは「会いに行く」です。これ一択。自分のやったことを今日はお話したいと思います。会いたい人には会いに行け！今年は、自分の尊敬...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【ライフスタイル 読書 書評】人生の意味とは？ー「嫌われる勇気 自己啓発の源流『アドラー』の教え」（岸見一郎、古賀 史健）、「哲学人生問答 17歳の特別教室」（岸見一郎）を読んでー
自治体の図書館にいくと、「嫌われる勇気」が話題の本として置いてありました。あれ？これって、結構前からなかったけ？今でも話題？と思ってネットで調べたら、２０２４年時点で１０年連続で「年間ベストセラーランキング」トップ１０入り、３００万部突破と...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【人間関係 アドラー心理学 】苦手な人との付き合い方ー「今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった！ 普通の会社員が人生を変えた12ヵ月」（小泉健一）を読んでー
「嫌われる勇気」という本。皆さんご存知ですか？この青い表紙を見たことある方も多いと思います。内容も簡潔でとてもわかり易いものでした（感想は以下の記事を御覧ください）自己啓発本の原点となるのがアドラー心理学のようですが、「実際に使っているよ」...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【キャリア 生きがい 哲学】「生きがい」、「働きがい」、「やりがい」は「今ここ」に集中するのが大切 ー「これからの哲学入門 未来を捨てて生きよ」（岸見一郎）を読んでー
変化の早い現代。「生きるのがしんどい」ということをよく聞きます。自分も、何のために生きているのかなーなんて思うことがよくあります。特に、日常生活が単調になってしまうとそう感じることが増えてしまいます。皆さんは「生きがい」ってどのように見出し...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【キャリアアップ 読書 メリット】わがままな読書をしよう ー「世界一やさしい読書習慣定着メソッド」（印南敦史）を読んでー
以前、スキマ時間で読書をすることを提案しました。それでも、やっぱり本を読まされている感が強いなという感じがしていました。読書は、もっと自由で、わがままで、楽しいものだと自分は思っています。そこで、こんな本の読み方はいかがでしょう、という提案...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【速読 多読 選書 キャリアアップ】速読、多読、選書は意味がない！大事なのは、1冊1冊を大事に読むこと ー「知識を操る超読書術」（Daigo）を読んでー
今回は速読、多読・選書に力を入れすぎることは大切ではない！って話をします。巷には、速読、多読をしましょう！選書が大事！っていう煽りの本がたくさんあります。速く読むことができれば、たくさん本を読むことができる。たくさん読めば知識が増やせる。さ...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【ライフプラン お金 使い方】お金は体が元気なときに使うから、意味がある ー「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」（ビル・パーキンス）ー
「可愛い子には旅をさせよ」なんて言葉がありますが、皆さんは、自分に旅をさせているでしょうか？みなさんは、ワクワクする人生を送ることができているでしょうか？私はどうかというと、子どもが保育園に入って、少し、ほんの少しですが、時間に余裕が出て来...
自己成長・キャリア・ライフプラン 【副業 複業 パラレルキャリア】自分に生きる複業の見つけ方。複業の目的はスキルアップ！自分が輝く複業を見つけよう。ー「自分らしく働く パラレルキャリアのつくり方」（三原菜央）を読んでー
定年まで先生を続けるということにドキドキしています。このドキドキは、嬉しいドキドキではありません。心配なドキドキです。今回参考にした本を読んでいて、こんな言葉に出会いました。「今の仕事がずっと続くと思うべからず。自分が何をしないとこの世界に...