自己成長・キャリア・ライフプラン 【休み方 ビジネス】休み方を勉強しよう。活力の出る休み方 ー「休養学 あなたを疲れから救う」(片野秀樹)を読んでー
仕事に、子育て、家事。やることたくさんで、休みもなかなか休めません。疲れてるなー、家で一日寝ていたいなと思いながら図書館を散策していたら、こんな本が目に留まりました。休むことを科学する。「効率的に休むことも大切なのか。いやぁ、ゆっくりしたっ...
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